[김천]꾸준한 운동과 식생활로 갱년기 극복하자~

기사등록 : 2019.11.13 (수) 11:24:26 최종편집 : 2019.11.13 (수) 11:24:26      

김천시는 지난 12일(화) 중앙보건지소 4층 강당에서 65세 이하 주민 35명을 대상으로 생강효소 만들기를 실시하였다.



생강효소는 갱년기 극복을 위한 전통발효 식품 만들기로 면연력에 도움이 되는 생강에 설탕을 전혀 사용하지 않고 효소를 만드는 방법과 효능에 대한 이론과 실습을 병행하여 2시간 진행되었다.



갱년기 극복 자가 건강교실은 건강체조 16회, 전통발효 식품만들기 3회, 한방, 구강, 만성질환 관련 검사 및 상담 2회 총21회 과정을 10월 7일 시작하여 12월 30일까지 계속된다.

관계자들은 야간 프로그램 운영으로 65세 이하 대상자 발굴이 어려웠던 문제점도 해결하고 프로그램 만족도는 약95%로 대부분 만족 한다.고 밝혔다.

손태옥 보건소장은 “이번 갱년기 극복 자가건강교실을 통해 갱년기로 인한 피로감이나 우울, 안면홍조 등의 증상을 일상생활속의 운동을 통해 뇌세포의 신진대사를 자극해 우울증세 완화와 면역력을 높이고 무엇보다 꾸준한 운동과 올바른 식생활로 갱년기를 극복 할 수 있기를 바란다”고 밝혔다.

기사등록 : 경북연합방송 / gumisun@daum.net

# [경북연합방송]의 사진과 기사를 무단 전재 및 재배포시 저작권료를 청구할 수 있습니다.

 
 
방문자 의견
  방문자 의견이 총 0개 등록되어 있습니다.
 
나의 의견 작성하기 *기사에 대한 의견은 실명제를 실시합니다.
 
등록된 방문자들의 의견 입니다.

등록된 방문자 의견이 없습니다.

 
 
검색어 TOP10
EM
?
119
mou
789
LG
kcc
혲瑗꼲
많이 본 뉴스
[구미]경북구미 스마트산단사업..
[청송]농산물공판장 출하농가..
[구미]드림스타트 부모교육 프..
[구미]순천향대학교 부속 구미..
[고령]2021년(20년 실적) 지자..
[영천]‘2020년 재난관리평가..
[김천]원예산업종합계획 이행평..
[고령]청소년안전망, 2020년 운..
[구미]성인지정책제도 이해를..
[구미]따뜻한 학교, 우리의 마..
[성주]“성주군 귀농귀촌 가이..
[칠곡]북삼읍지역사회보장협의..
[경북의회]제11대 경북도의회..
[구미]자녀의 등 ·하굣길 푸른..
[성주]고농도 미세먼지 저감을..
[영천]대구노선(555번) 임고서..
[구미]꿈드림청소년단 출발!
[영덕]어업지도선 ‘영덕누리호..
[고령]종이포트 육묘시스템 보..
[울릉]“울릉군, LPG배관망 공..
포토 뉴스
[김천]김천시의회 홍보대사 한혜진 코로나19 격려 영상
[구미]2016년 선산 등축제
[구미]GMTV국민방송과 함께하는 작은 음악회
[구미]역대 시장․군수 간담회 개최